ספורטאים
אני מכור לרכיבת אופניים. החוויה הספורטיבית האישית שלי עזרה לי להבין טוב יותר את התהליכים הפיזיולוגיים שמתרחשים בגוף של ספורטאי. בכל פעם שחוויתי פציעה, כאב או חוסר יכולת, חקרתי, בדקתי (על עצמי ועל חברים לרכיבה) ומצאתי דרך להתגבר על הבעיה באמצעות הכלים הטיפוליים שפיתחתי.
אורח חיים של ספורטאי הבנוי משגרת אימונים על בסיס יומי ומאמצים אינטנסיביים יותר לפני תחרויות, גובה מחיר מהגוף: עומס על מערכת הנשימה, שריר הלב, שחיקת סחוסים ומפרקים, קריעת סיבי שריר, מתיחת שרירים, דלקות ועוד.
כמו כל מכונה, גם את הגוף צריך להתאים לעבודה במאמץ גבוה. בניית מערך אימונים מקצועי, תזונה מתאימה ושינה במידה מספקת חשובים מאוד, אך זה לא מספיק.
בטיפולים הייחודיים שלי לספורטאים אני עובד על:
- שיפור תפוקת החמצן בגוף - הריאות הן איבר מאוד רגיש וחשוף לפגעים ולכן הן זקוקות להגנה וחיזוק. הריאות קולטות את החמצן מהאוויר שאנו נושמים ובכך מתחילות את התהליך שהופך חמצן לאנרגיה זמינה לשרירים ולכל הגוף. בטיפול אנו מחזקים את הריאות ומשפרים באופן משמעותי את יכולתן לקלוט חמצן ולהעביר אותו במהירות לשרירים. כשתעבור את הטיפול הזה תבחין שהאוויר לא נגמר לך כל כך מהר. כדאי לקרוא על קשיי נשימה כדי לקבל מידע נוסף על שיפור תפוקת החמצן.
- שרירים - שריר בריא הוא שריר רפוי וחזק. שריר מכווץ הוא שריר שמתחיל תגובת שרשרת הרסנית שתחילתה בחסימת זרימת דם תקינה, היווצרות דלקות, הצטברות רעלנים, גרימת לחץ עצבי ועלולה להידרדר להקרנת כאב והיווצרות דלקות במקומות נוספים בגוף. בטיפול אנו משחררים שרירים תפוסים, מנקים דלקות, משחררים תקיעות בזרימת הדם וגורמים לשריר לעבוד בצורה אופטימלית ובריאה, במלוא הפוטנציאל שלו.
- כאבים - כל כאב הוא נורת אזהרה לתפקוד לקוי בגוף. העבודה המאומצת גורמת נזקים שאם לא מטפלים בהם במהירות, עלולים להשבית אותך מפעילות ספורטיבית בטווח המיידי ואף בטווח הארוך. הדבר הכי הרסני שתוכל לעשות לגוף, הוא להתגבר על הכאב ולהמשיך להתאמן כרגיל. בטיפול אנו מטפלים במקור לכאב ועוזרים לגוף לחזור למצב אופטימלי בכל פעם שנגרם נזק.
ספורטאי שמתחזק את הגוף שלו בצורה מלאה, יהנה מהישגים משופרים, גוף בריא וחזק לאורך זמן ויחסוך לעצמו כאבים ומחלות. עם כל היתרונות האלה, הספורט הופך להיות מהנה בהרבה יותר והמחיר שהפעילות הספורטיבית גובה, הופך להיות זניח.